¿Cómo relajar a nuestro hijo?

Hay veces que nuestros hijos no consiguen relajarse porque han tenido un día lleno de excitación. Y cuando llega la hora de dormir es casi imposible que se duerma.

Nosotros hemos descubierto que siguiendo una serie de pasos podemos relajar tanto a nuestro retoño que se queda frita.

1.- Darle una buena cena que le llene toda noche y no se levante llorando pidiendo el biberón.

2.- Que se dé un baño relajante, hay papas que utilizan sales de baño, o después del baño aceites corporales para dar un pequeño masaje.

3.- Procurar que haya un ambiente relajado; es decir, que no haya gritos ni sensación de estrés.

4.- Debéis poner música relajante y mientras tanto decirle cosas como: "duerme mi sol que te esperan sueños bonitos" o " tranquila relájate". Aunque actualmente lo que nos funciona es poner un canal que se llama "babytv". Que a cierta hora pone música relajante con imágenes.

Aunque tened cuidado con intentar dormir a los peques, ya que hay ocasiones que los papas estamos tan cansados que nos quedamos dormidos antes que ellos. Y se pueden escapar de nuestro regazo.

Que tengáis dulces sueños.

S.G.M